Breathwork, geführte Meditationen, Bücher
Geführtes Breathwork/ Atemarbeit
15 min Breathwork, 3 Runden mit Atempausen von 1:00, 1:30 und 1:45
Alles ist gut angeleitet. Jede Runde 2 min Verbundatem in 3 Geschwindigkeiten + Atempause.
Die Gedanken werden weniger, du bist mehr im Moment, im Hier und Jetzt.
Physischer wie feinstofflicher Körper werden aktiviert und tiefer wahrnehmbar, ein Tor zum Formlosen kann sich öffnen.
Wenn du wenig Erfahrung hast, schau zunächst das Video mit der Anleitung hier.
Einführung und Anleitung zum Breathwork
Die Einführung zu Atemarbeit und die Anleitung für "Soulbreath", der Form von breathwork hier bei Gottkind in den speziellen Videos.
Warum sind Breathwork bzw. Atemarbeit so populär?
Intensivierung des Atems vertieft die Erfahrung auf allen Ebenen des Seins.
Wie geht das genau? Wie atme ich? Wie halte ich den Atem an?
Geführte Meditationen
Das Wahre Wesen spüren… 20 min Verbindung, Freude und Frieden
Du wirst in die Stille geführt über die Wahrnehmung von Atem und Körperraum.
Du hörst die Beschreibung deines wahren Wesens und läßt diese innerlich räsonieren.
Du wiederholst diese Worte und verbindest dich so tiefer mit dem, was du wirklich bist.
Dies führt zu innerem Frieden und Freude.
Es gibt nichts zu erreichen… 20 min Entspannung und Ruhe
Du wirst in die Stille geführt über die Wahrnehmung von Atem und Körperraum.
Du hörst immer wieder deine Absichtslosigkeit “Es gibt nichts zu erreichen”
Der Kampf hört auf, Leichtigkeit erscheint.
Die stille Musik unterstützt die Vertiefung von Ruhe und Entspannung
Das Buch zum Projekt…
Deine Zeit ist gekommen. Du stehst - wie auch die Menschheit als Kollektiv - vor dem nächsten Schritt in deiner Entwicklung, dem Leben als Gottkind. Erkennst du dich als eine unsterbliche Seele, die mit Körper und Verstand in dieser Welt Erfahrungen macht, fühlst du dich verbunden und frei.
Dieses Buch beschreibt den Entwicklungsweg zum Gottkind, ganz konkret mit vielen praktischen Übungen zu Körper-Integration, Ego-Klärung und Seelen-Aktivierung. Mach dich auf den Weg, denn es ist deine Bestimmung, dich als Gottkind zu entdecken und zu leben. Auch als Hörbuch…
Jetzt ist auch das Hörbuch fertig. Selbst eingesprochen und veröffentlicht
bei XINXII, wo du es als mp3 herunterladen kannst.
Du bekommst es auch bei Amazon zum Download,
oder kannst es bei audible hören,
oder bei Streaming-Diensten wie Spotify.
Hier eine Kostprobe: