Ich bin bei mir UND bei dir
Hier lade ich dich ein zu einer praktischen Übung bzw. Erfahrung von Verbindung. Was geschieht, wenn ich meine Bewusstheit aufteile und balanciere zwischen mir und dem außen?
Wir starten von der Fokussierung auf das Außen, wie das fast immer beim Schauen von Videos ist. Dann gehen wir bewusst auch zu uns. Ich habe einen Teil meiner Bewusstheit bei mir, und einen anderen Teil im Außen, beim Anderen. Was macht das mit mir, was geschieht in mir. Eine sehr spannende Übung.
Beim Aufzeichnen des Videos konnte ich tatsächlich unsere Verbindung spüren, da waren wir in einem Bewusstseinsfeld, das Raum und Zeit transzendiert 😁.
Eine wunderbare Bewusstheitsübung, die zu der Erfahrung von Verbindung, und damit von Freude und Frieden führt.
Sie hilft dabei, im Hier und Jetzt zu sein und das Gedankenkarussel im Verstand zu beruhigen.
Sie ist auch sehr hilfreich in schwierigen Situationen mit anderen Menschen, mit dem Partner oder der Partnerin oder im Beruf.
